jak brac

No ok.Czyli po cyklu przerwa a co brać dla podtrzymania efektów ?białko jak zawsze ?

Jak długo powinienem brać Clomid? Czy w trakcie cyklu powinienem zastosować coś typu Nolvadex? Czy wtedy będzie przyrost masy o lepszej charakterystyce? i ostanie pytanie. Czy kończąc cykl na SAA dobrym pomysłem będzie wzięcie 6bromo i DAA dla lepszego podtrzymania?

PAnowie, czytałem sprzeczne opinie: pierwsza, żeby clom brac po 10 dniach po enanie, albo po 14. Druga sprawa, zeby hcg konczyc razem z enanem, albo bic jeszcze po ostatnim enanie... jak jest lepiej? Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-11-21 17:22:32

a wracajac do tematu carbo... to jak juz brac na redukcji po godzinnym treningu na silce... to ile na gram na kg ciala? od 0,4 - 0,6 ? . Pytam gdyz wracam na silownie po 6 miesiącach i chcialbym zaczac idealnie...(redukcja i tym samym zwiekszenie LBM). Dietka redukcyjna jest, omega 3, 6, 9, ZMA... moze nawet jakis spalacz (scorch) ale narazie [...]

[...] swojimi 38 w bicu i reszta boja sie konkretnych cyklow a nie takie głowna co wy bierzecie te kretyniny i gajnery chyba tak na to mowicie ale mi cykle w dupie z takim czyms jak sie truc to konkretnie a nie sie oszukiwac ze wolniej lepiej nic nie prawda nie znacie sie a ktos mi to rozpisze kiedy mam to brac wszytko tylko powaznie znajdzie sie [...]

Carbo z kreatyna przed treningiem jakies pol godziny a bialko po treningu jak chcesz tez mozesz z kreatyna zalezy jak masz rozpisane! oplaca sie brac kreatyne razem z carbo, bo szybciej sie do miesni dostaje. Pozrdo!

przez ten tydzień odstaw kretkę, kreatynę na cyklu bierzesz po to żeby uzupełniać jej braki które powstają przez mordercze treningi ;) jak nie ćwiczysz tydzień to nie ma sensu brać. po tej przerwie wznów branie i dokończ cykl tak jak planowałeś a bedzie okay. pzdr

obecnie nie mam dojscia do clena a eca nie chce brac bo tez traci sie tkankę mięśniową,robię redukcje ale nie chcę tracić mięśni,zobacze jak to wyjdzie na koncu mam jeszcze 4tyg.

[...] co to nie mieszaj testa z hcg w jednej pompce a tak to możesz przegryźć exe i cabaser i wbić od razu testa I hcg Ok,.w środę wzielem pół tabletki Cabaser i cała tabse exe. W czwartek rano całą exe i wieczorem wbiłem teścia. W nocy mnie trochę trzęsło, zimno, dziś taki jakiś dziwny jestem. Może to zbieg tylko, tak jak by mi coś zaszkodziło.

Tutaj raczej nic na żoładek jelita nie trzeba brać jak piszesz że bywają dni że wcale a bywają że troche ;) Słodzik może wpłynąć na trawienie jedynie ale to też myślę że w chwili jak tego jedzenia jest naprawdę ogrom. Jeżeli nie masz biegunek, niestrawności, nie odbija Ci się czy nie masz jakiś innych bóli brzucha to ja bym nic nie brał i się tym [...]

mysle tez ze 1 aczkolwiek jak masz zamiar biegac ostro to nei wiem czy te bcaa bedzie dalo podtrzymac miesnie przed ich rownoczesnym spalaniem :P wkoncu musi brac skas energie a ze nie ma posilku to pewnie tluszczyk i miesnie... powinien ktos zaraz napisac Ci z jakim tetenm powinenes biegac aby jak najwiecej spalac tluszczyku... pozdrawiam

[...] , wlosow nie odzyskasz lysinka zostanie jedynie co mogles zrobic to w czasie cyklu brac witaminy i mineraly w podwojnej dawce Przestroga na przyszlosc nie lap sie za doping jak masz zbyt malą wiedze przed cyklem powinnes juz wiedziec jak sie bierze clomid i czy clomid bedzie potrzebny a nie Hcg Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-04-04 [...]

raczej o klasyczne BCAA. Jednak zapytam ,czy jest sens go brac ? Czy moze zainwestowac bardziej w samo bialko z dodatkiem aminokwasow jak izoleucyna,leucyna ,walina. Choc tez to raczej sladowe ilosci . BCAA przed treningiem .Bialko po treningu .To istotna rzecz ?.

12$ + przesyłka jak juz coś zależy jak chcesz brać? masz jakiś cykl z kreatyną? z ph? czy tylko tako chcesz dorzucić do diety

Kurde raczej do kreatyny a co do diety musze jakas se ulozyc ale nie wiem jak;-( juz nie raz probowalem i mi zle wychodzilo ;-( wiec nie wiem czy sie oplaca cos brac jak nie ma sie diety

ooo jak bedzie miarka to gitarra . wiem wiem dieta to 70% sukcesu (albo i wiecej). staram sie tzrymac ja najlepiej jak potrafie, ale wiadomo ze ja kasy jeszcze takiej nei mam zebym, profesjonalna diete mial i temu gainera kupuje . ostatnio raz krete bralem z miesiaczek temu, ale ta co CHCE kupic to dopiero za jakies 3 tyg zaczne brac tylko sie [...]

To jak masz gino to się za cykl nie łap. Odblok z Clomidu albo Nolvy jest potrzebny. Czy Nolve masz brać w czasie cyklu, nie. Dopiero jak zaczną Cię swędzieć suty. A teraz dawaj soga za pomoc.

lol... Tak masz racje działać to jakoś działa ale przy bardzo zawyżonych dawkach i nie tak jak ją opisują a przy takich dawkach jakie trzeba brać żeby działała jest to bardzo nie ekonomiczne. Uważanie gluty za najlepszy supl jest dla mnie jakąś kompletną pomyłką...

tse może być traktowany jako kofa w tabsach, ja tak robiłem przed treningiem jak miałem kilka tabletek nie dawno. glutamina imo zbędna Powiem tak, na kreatyne i przedtreningówkę za wcześnie jak na 3 miesiące stażu. Białko możesz brać wg braków w diecie, bcaa na redukcji by Ci bardziej służyło, ale na masie może być.

jak chesz spalic tłuszcz aerobami to po aerobach węgle ,można gainer. co do SP80 możesz brać niezaszkodzi, lepij białko przed snem niż ww.